O Espaço Funcional conta com profissionais com mais de 15 anos de experiência com terceira idade.
Terceira Idade
São inúmeros os benefícios de atividade física para a Terceira Idade. O foco desta aula é contribuir para que pessoas com mais de 60 anos tenham independência para as atividades diárias.
- Força
- Resistência Cárdio-Vascular
- Flexibilidade
- Agilidade
- Melhora a postura
- Pressão Arterial
- Colesterol
- Osteoporose
- Dores
- ...e muito mais.
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