TREINAMENTO FUNCIONAL & KETTLEBELL

O Treinamento Funcional tem como objetivo  melhorar o condicionamento físico do indivíduo de forma global, com segurança e eficiência.  

 

Nosso foco é resultados, com foco total em você e não nas ferramentas! 

O Espaço Funcional é pioneiro em Treinamento Funcional e é o primeiro Centro de Treinamento de Kettlebell de São Paulo com certificações internacionais, além de ser a sede da Federação Brasileira de Kettlebell Lifting (FBKL).

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Como é o Espaço Funcional: 

  • Definitivamente não somos uma academia convencional.

  • Nosso foco é realmente 100% em você.

  • Seus objetivos, necessidades, restrições e limitações são levados em conta e trabalhados de forma eficaz.

  • Ambiente pró-ativo, agradável, integrador e humano.

  • Os professores estão interessados em você e na sua evolução.

  • Seus colegas estão preocupados e focados nos mesmos objetivos que você.      

  • Se você tem algum problema osteo-muscular (hérnias, postural, etc.) ou doença crônica (Diabetes, Cardíacos, EM, Parkinson, etc.) saiba que aqui você é realmente muito bem vindo !!

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Foco em resultados:

 

  • Proporcionar bem estar geral alinhado aos seus objetivos.

  • Emagrecimentoalto gasto calórico de forma dinâmica e incentivadora.  

  • Aumento de massa muscular de forma saudável. 

  • Melhora a postura, dor nas costas e na lombar. 

  • Para as mulheres: trabalho intensivo em coxas, quadril, abdômen e glúteo. 

  • Seu corpo com mais força, resistência e potencia para fazer tudo o que você quer e sem lesão.

  • Atenção ao padrão dos movimentos, flexibilidade e alongamento. 

  • Treinamento com segurança e adaptado a sua individualidade.

  • Turmas pequenas, planejamento dos treinos com foco na turma e com acompanhamento real do professor. 

  • Coordenação: Prof. Monica Pimenta - profissional com extrema experiência em Treinamento Funcional, Terceira Idade, Obesidade e treinamento sob medida. Fundadora da FBKL, formadora de profissionais em Kettlebell Training e referência Brasileira nesta modalidade, atleta com títulos brasileiros e internacionais.

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Duvidas ?  Perguntas mais frequentes respondidas  *** aqui ***.

Felipe Banderó, atleta profissional do volei italiano, fazendo sua preparação física no 

Espaço Funcional visando o retorno as quadras 

Raissa Ruiz  (ao lado) - Atleta medalhista 2014 campeã da liga de vôlei norte americana pela Park University fazendo sua preparação aqui no Espaço Funcional. 

Destaques:

Ilias Iliadis, medalhista mundial, olímpco e europeu de Judô; e Victor Karabouniodis se preparando para o mundial de Judô (2013 - RJ) no Espaço Funcional.

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Treinamento Funcional para Obesos                     Dança/Arte do Movimento                 Noiva Fit

Kettlebell NRRU                                                            Rolinho Soltura/Pilates NRRU           Clubbell NRRU

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Trein. Funcional Gestantes e Pós-parto                 Palestras Corporativas (SIPAT)

 

Horário

    

SEGUNDA A SEXTA

6:00h - 22:00h

​SÁBADO

​9:00 h - 12:00h

Treinamento Funcional e Kettlebell em São Paulo

Endereço

R. Realengo, 209 - Alto de Pinheiros
São Paulo - SP - CEP 05451-030

carlos.espacofuncional@gmail.com

mp.espacofuncional@gmail.com

Tel/Fax: (11) 3021-6769 / 3871-9533

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