Cursos

O Espaço funcional oferece Cursos na área de Treinamento Funcional com profissionais preparados e com experiência prática.

Treinamento com Clavas - Clubbell
(Profa. Monica Pimenta - Certificado Internacional, 
 Fundadora, ex Presidente e Conselheira da Federação Brasileira de 
 Kettlebell Lifting - FBKL)

Objetivos:

  • Atualizar os profissionais de educação física e artes marciais conhecerem na prática o treinamento com Clubbell.

  • Conhecer e vivenciar o uso da ferramenta (clava) e seus benefícios

  • Discutir as necessidades a serem avaliadas

  • Como proteger e mobilizar os ombros em todos os ângulos

  • Melhorar a mobilidade e a saúde articular dos ombros, cotovelos e punhos

  • Como exercitar ombros frágeis e como a clava serve para prevenção de lesoes

 

Conteúdo Teórico e prático:

  • Historia das clavas através da historia

  • Características da Clava

  • Segurança e Componentes do Treino – O que é preciso para treinar?

  • Mostrar como incluir as clavas ao seu treinamento

  • Mostrar os exercícios mais utilizados  

  • Desenvolver a mobilidade e a saúde dos ombros, cotovelos e punhos

  •  Movimentos básicos e suas variações.  

  • Estratégia de correções para os movimentos.

  • Aplicabilidade do Clubbell (Clava) para praticantes de outras modalidades esportivas

  • Respiração 

 

Público:

  • Estudantes e profissionais de Educação Física, professores e praticantes de artes marciais

 

Data e Local:

  • Dia: 24/06/2018 (08:00h-18:00h)  

  • Espaço Funcional

       Rua Realengo, 209 - Alto de Pinheiros - SP - SP. (mapa: rodapé mais abaixo)

       Fone: (11) 3021-6769

 

Investimento:

Até    19/06/2018 - R$ 300,00 (dep.  bancário) + R$ 100,00 (no dia: dinheiro/cheque/cartão)

Após 19/06/2018 - R$ 300,00 (dep.  bancário) + R$ 150,00 (no dia: dinheiro/cheque/cartão)

 

 

Atenção:  Inscrições até 22/06/2018 - após ligar confirmando no telefone (11) 3021-6769.  

*** Não deixe para a última hora. Vagas limitadas ***

***  Cursos Espaço Funcional sob medida ***                               

  Monte seu grupo para novo dia/hora e ligue         para  (11) 3021-6769  e fale com Carlos. 

Para garantirmos a alta qualidade de nossos cursos e o atendimento diferenciado trabalhamos com turmas pequenas, portanto temos vagas limitadas. 

A NR.RU Kettlebell & Clubblell apoia

este curso e a Federação Brasileira de Kettlebell Lifting. 

Compre aqui produtos NRRU

Em caso de dúvidas escreva para: carlos.espacofuncional@gmail.com ou  ligue:  (11) 3021-6769.

Compre seu Clubbell e o Kettlebell oficial aqui!

Se você é de outra cidade e vem fazer seu curso no Espaço Funcional recomendamos a Concierge Turismo para atender suas necessidades de passagem e hospedagem.  Clique no botão ao lado e veja os contatos no rodapé da página.

Horário

    

SEGUNDA A SEXTA

6:00h - 22:00h

​SÁBADO

​9:00 h - 12:00h

Treinamento Funcional e Kettlebell em São Paulo

Endereço

R. Realengo, 209 - Alto de Pinheiros
São Paulo - SP - CEP 05451-030

carlos.espacofuncional@gmail.com

mp.espacofuncional@gmail.com

Tel/Fax: (11) 3021-6769 / 3871-9533

Instagram: espacofuncional

Mapa

                                                                                           Mapa do Site

 

Home                                         Modalidades                                                                              Loja Virtual                  

Instalações                                   Treinamento Funcional & Kettlebell                                       Kettlebell NRRU

Na Mídia                                       Trein. Funcional para Diabéticos                                            Clubbell   NRRU

Contato                                       Treinamento Funcional para Obesos                                     Rolinho de Liberação NRRU

Kettlebell NR.RU                       Systema (Arte Marcial Russa)                                                  Artes Marciais

Grade/Horários                         Terceira Idade              Gestante e pós parto                                                                              

Loja Virtual                                 Dança Arte do Movimento       Dança Tribal                      Serviços                                              

Professores                                  Yoga                                              Musculação                         Drenagem Linfática + LET

Missão/Visão                               Noiva Fit                                                                                      Parcerias & Descontos     

News                                                                                                                                                  Palestras Corporativas (SIPAT)         

FAQ-Suas Perguntas Respondidas              Aplicativo Espaço Funcional                          

Projetos Sociais e Comunidade                

Dicas

 

Você é nosso visitante:

2013© Espaço Funcional. All rights reserved.

             CEP Informática - 9.9673-4064