Cursos

O Espaço funcional oferece Cursos na área de Treinamento Funcional com profissionais preparados e com experiência prática.

Espaço Funcional Curso Clubbell
Espaço Funcional Curso Clubbell
Espaço Funcional Curso Clubbell
Treinamento com Clavas - Clubbell
(Profa. Monica Pimenta - Certificado Internacional, 
 Fundadora, ex Presidente e Conselheira da Federação Brasileira de 
 Kettlebell Lifting - FBKL)

Objetivos:

  • Atualizar os profissionais de educação física e artes marciais conhecerem na prática o treinamento com Clubbell.

  • Conhecer e vivenciar o uso da ferramenta (clava) e seus benefícios

  • Discutir as necessidades a serem avaliadas

  • Como proteger e mobilizar os ombros em todos os ângulos

  • Melhorar a mobilidade e a saúde articular dos ombros, cotovelos e punhos

  • Como exercitar ombros frágeis e como a clava serve para prevenção de lesoes

 

Conteúdo Teórico e prático:

  • Historia das clavas através da historia

  • Características da Clava

  • Segurança e Componentes do Treino – O que é preciso para treinar?

  • Mostrar como incluir as clavas ao seu treinamento

  • Mostrar os exercícios mais utilizados  

  • Desenvolver a mobilidade e a saúde dos ombros, cotovelos e punhos

  •  Movimentos básicos e suas variações.  

  • Estratégia de correções para os movimentos.

  • Aplicabilidade do Clubbell (Clava) para praticantes de outras modalidades esportivas

  • Respiração 

 

Público:

  • Estudantes e profissionais de Educação Física, professores e praticantes de artes marciais

 

Data e Local:

  • Dia: 24/06/2018 (08:00h-18:00h)  

  • Espaço Funcional

       Rua Realengo, 209 - Alto de Pinheiros - SP - SP. (mapa: rodapé mais abaixo)

       Fone: (11) 3021-6769

 

Investimento:

Até    19/06/2018 - R$ 300,00 (dep.  bancário) + R$ 100,00 (no dia: dinheiro/cheque/cartão)

Após 19/06/2018 - R$ 300,00 (dep.  bancário) + R$ 150,00 (no dia: dinheiro/cheque/cartão)

 

 

Atenção:  Inscrições até 22/06/2018 - após ligar confirmando no telefone (11) 3021-6769.  

*** Não deixe para a última hora. Vagas limitadas ***

***  Cursos Espaço Funcional sob medida ***                               

  Monte seu grupo para novo dia/hora e ligue         para  (11) 3021-6769  e fale com Carlos. 

Para garantirmos a alta qualidade de nossos cursos e o atendimento diferenciado trabalhamos com turmas pequenas, portanto temos vagas limitadas. 

A NR.RU Kettlebell & Clubblell apoia

este curso e a Federação Brasileira de Kettlebell Lifting. 

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Em caso de dúvidas escreva para: carlos.espacofuncional@gmail.com ou  ligue:  (11) 3021-6769.

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Se você é de outra cidade e vem fazer seu curso no Espaço Funcional recomendamos a Concierge Turismo para atender suas necessidades de passagem e hospedagem.  Clique no botão ao lado e veja os contatos no rodapé da página.