Executivo(a) mais Forte e mais Saudável

 Estamos aqui para ajudar você a emagrecer, aumentar sua massa muscular, melhorar sua postura, restabeleçer seu equilíbrio e saúde. 

Programa de Treinamento 3x por semana começando do absoluto zero.

Resultados visíveis a partir do primeiro mês.

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Para quem é o executivo(a) saudável ?

Para quem busca algo inovador também no treino: com foco, formatado também para você e com objetivos alinhados.

Para quem precisa estar em forma, maximizando  seu tempo e resultados.

Para quem quer treinos criativos,  variados, e com segurança. 

Para quem gosta de planejamento e acompanhamento de verdade.

Mônica M. Janeba Pimenta

(Especialista em Treinamento Funcional & Kettlebell)

Informações Acadêmicas (principais):

  • Licenciatura Plena em Educação Física – FEFISA

  • Pós-graduação – Atividade Física Personalizada – FMU

  • Pós-graduação – Atividade Física na Saúde e na Doença do Idoso – FMUSP

  • Aperfeiçoamento em Obesidade Infanto-Juvenil – Instituto Movere

  • Certificada Internacional em Kettlebell Sport por Denis Vasilev (7 vezes campeão mundial e Russo)

  • Certificada em Kettlebell, Avaliação do Movimento e Treinamento Funcional

  • Certificada internacional de Kettlebell pela IKFF e Modern Kettlebell Sport (MKS 1) em Santiago-Chile com Arsenij Zhernakov

  • Estudo e refinamento de técnicas de movimento, através da biomecânica do KB Sport com Ivan Denisov.

  • Certificada Metodologia Crossfit

  • Formação de árbitro da ABTB , Associação Brasileira de Tchoukball.

  • 1a Certificada LET (Lymphatic Enhancement Technology) no Brasil.

Experiência:

  • Personal Trainer – em vários condomínios

  • Coordenou a Academia de Tênis Mauro Menezes

  • Professora e Bailarina da Steps Academia de Dança

  • Professora do Departamento Cultural do Esporte Clube Sírio

  • Fundadora e Presidente da Federação Brasileira de Kettlebell Lifting (FBKL). 

  • Pioneira em Treinamento Funcional e  uso de Kettlebell em Treinamento Funcional no Brasil, através de cursos com abrangência nacional. 

  • Palestrante, consultora em revistas de assuntos da área

  • Campeã Mexicana e Brasileira de Kettlebell Lifting.

  • Treinamento geral e específico com Terceira Idade (mesma turma - 20 anos de treino). 

  • Ser uma eterna aprendiz e estar em constante e incansável evolução...

 

Coordenação

Espaço Funcional na Mídia

Suas dúvidas respondidas neste vídeo. 

Escolha o melhor

para você...

O melhor para

seu corpo...

O melhor para

seu equilíbrio...

O melhor para

sua segurança...

Dúvidas comuns respondidas

  • Não tenho muito tempo, como vocês podem realmente me ajudar ?
    Somos focados, maximizamos a utilização do seu tempo para obter o melhor resultado com o máximo de segurança. Definitivamente planejamento, sem enrolação. 
      
     

  • Não gosto do clima de academia. Como vocês se posicionam ?
    Nós também não gostamos, por isso somos diferentes. Nosso ambiente é agradável, agregador e pró-ativo, que respeita a discrição que você deseja.

     

  • Treinamento Funcional para Executivos é bom para quem tem dor nas costas ? Emagrece ? Fortalece ? É para toas as pessoas ?  
    Sim para todas as perguntas, e ainda mais... vamos entender e avaliar seu problema e planejar a melhor solução para você.

     

  • Treinamento Funcional para Executivos é chato ?
    Não, pelo contrário. É muito dinâmico e porque não divertido ! 

  • Treinamento Funcional para Executivos machuca? 

     Não, pelo contrário; buscamos resgatar seu padrão de movimento      e trabalhar suas restrições ou limitações.
 

  • Como a Yoga pode me ajudar ?
    Trabalhando aspéctos de fortalecimento corporal e emocional através de posturas específicas.

     

  • Como a Arte Marcial Russa pode efetivamente me ajudar no dia a dia ?
    Trabalha-se princípios e não golpes pré formatados,biomecânica e movimentos livres e naturais, percepção, estratégia e aspéctos psicológicos, abordagem com armas e muito mais. Você já pode utilizá-los no dia seguinte, em seu ambiente de trabalho, família, etc. 

Ainda com dúvidas? 

Escreva para nós que rapidamente responderemos.

Vou te responder pessoalmente e rapidamente !!
Para evitar descompasso em nossa comunicação por favor confira seu e-mail e telefone.
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Agora você tem três opções:

1.

Continuar não fazendo nada, esperando o dia de "se planejar" (o que nunca acontece), não ter resultado nenhum e piorando.

2.

Gastar tempo e dinheiro com treinos "genéricos" e chegar a conclusão que não aproveitou nem 20% do tempo gasto.

3.

Investir agora neste programa e economizar tempo, dinheiro sem stress para atingir resultados tangíveis e mensuráveis.

Não perca mais tempo, agende sua Aula Experimental agora.

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Apoio:                    Sede:

Espaço Funcional 

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