PILATES

Você sabia que a prática regular do Método Pilates revigora seu corpo e previne contra a LER (Lesões por Esforço Repetitivo), promove bem estar em casos de inflamatórios, tais como tendinite, bursite e artrose. Também é muito eficaz como terapia complementar no tratamento de pessoas com problemas osteo musculares (escoliose, hérnia de disco, bico de papagaio), etc. 

Os professores do Espaço Funcional são profissionais altamente capacitados e temos tradição em atender Pessoas com problemas osteo musculares e Doenças Crônicas.

Aqui você é realmente bem vindo(a) !

Outros benefícios do Sistema Pilates: 

  • Aumenta a Confiança

  • Aumenta a Consciência corporal

  • Melhora a Coordenação Motora do corpo (geral e específica)

  • Condicionamento Físico

  • Aumento da Resistência Física e Mental (concentração)

  • Melhora a Flexibilidade 

  • Aumenta naturalmente os limites do corpo

  • Corrige problemas Posturais

  • Tonifica a Musculatura 

  • Alivia Dores Musculares

  • Ideal para Pessoas que estão voltando para a atividade física

  • Também recomendado para Pessoas da Melhor Idade, e muito mais !!

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