Meu testemunho pessoal
Lutei contra o sobrepeso por mais de 15 anos, fiz todos os tipos de dietas malucas e não conseguia resultados consistentes!!
Tive problemas de saúde, uma gravidez de risco por causa da obesidade, comprava somente roupas que serviam e não as que eu gostava e não tinha nenhum tipo de espelho em casa.
Não me olhava, somente me imaginava!!
Apenas depois de entender o que é foco e construir os passos um por vez, entender o que era prioridade e o que precisava acontecer primeiro na minha vida é que consegui emagrecer 24 quilos em 8 meses, com mudança de hábitos e comportamentos.
Aderi a atividade física regular, comecei a ter uma alimentação mais saudável e hoje tenho controle sobre o meu peso!!
Compro as roupas que quero, faço as coisas que quero, me relaciono melhor com as pessoas, sinto-me mais animada todos os dias e estou com a saúde em dia!!"
Andréa Laila
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Se você tem algum destes problemas o programa "Systema to Fit" é para você:
Come compulsivamente e não se controla ou tem hábitos alimentares ruins.
Dificuldades no sono, para dormir e respiratórias.
De um basta no sobrepeso e na insegurança agora !
Dificuldades para aderira a tratamentos chatos de longo prazo.
Preconceitos em geral por causa de seu sobre-peso.
Dificuldades em realizar atividades cotidianas desde as básicas como amarrar um sapato até sair com os amigos e se sentir segura(o).
Coordenação
Seu marido, esposa ou companheiro(a) já não olha pra você como antigamente.
Dificuldades emocionais, estresse e ansiedade.
Para quem esta cansada de sentir que tem um "X" nas costas.
Para quem precisa de auto confiança e controle emocional.
Para quem quer aprender a proteger seus filhos e femiliares .
Para quem tem medo de sair na rua e se sente ameaçada(o).
Para quem vive em situações pouco confortáveis ou de risco.
Para quem precisa de algo prático e que vai funcionar na vida real !
Carlos Pimenta
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Professor Pleno de Systema (Arte Marcial Russa) pelo Headquarter Canadá/Moscou.
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Aluno direto do introdutor da modalidade no Brasil (prof. Nelson Wagner) e um dos 5 instrutores plenos do Brasil.
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Com foco pragmático e detalhista, porém com muita criatividade ao ensinar e extrair de cada um o seu melhor.
Andréa Laila
Informações Acadêmicas:
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Personal e Professional Coaching
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Executive Coaching
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Positive Psychology Coaching
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Membro da Sociedade Brasileira de Coaching
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Analista Comportamental Innermetrix
Experiência:
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Atendimento presencial e on-line de Coaching em grupo e individual
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Palestrante
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Cocriadora e Facilitadora do Workshop Mulheres Fora de Série
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... e muito mais !!!
Diminuição do peso, você no controle !!
Quais serão seus benefícios ?
Melhora a atividade sexual e confiança.
Aumento da força, potência, resistência, agilidade, mobilidade...
Prevenção e controle de Diabetes, Colesterol...
Melhora sua auto estima e vontade de viver !
Derreter a
gordura !
Incluir ou aproveitar alguns dos abaixo, focar no resultado
Capacitar e potencializar seu poder de reação.
Aprender técnicas eficazes para recuperar a calma.
Andar na rua atenta e sem medo.
Ampliar sua visão estratégica em situações de risco e antecipar ações de proteção.
Entender e acabar com o Efeito Sanfona.
Alternativa útil para quem precisa se exercitar mas não gosta de academia convencional !!
Estar equilibrado (a) e preparada(o) para a vida real, no trabalho, família...
Fim da vergonha e momentos de embaraço na praia, ao escolher roupas, quando sair com os amigos(as)...
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Dúvidas Comuns Respondidas
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Obesidade e sobre-peso tem cura ?
Sim, é possível, mas você precisa se manter firme no propósito.
A obesidade envolve inúmeros fatores físicos, orgânicos e emocionais. Aqui nós te ajudamos efetivamente a reprogramar seu modo de pensar e te incentivamos a agir.
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É possível emagrecer sem remédios ?
Sim, porém cada caso é único, Nós vamos ajudar você a encontrar o seu melhor caminho. Você pode também fazer uma cirurgia bariátrica, que em uma boa e completa clinica vai custar de R$ 20 a R$ 60 mil.
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O que esse programa é ?
É um programa integrado de emagrecimento, unindo Coaching e atividade física para gerar resultados efetivos e consistentes no seu objetivo do emagrecimento. Através da clareza de foco, de ganhos e perdas e controle de estado emocional, o Coaching vai te ajudar a interferir nas suas escolhas de forma inteligente e assertiva, minimizando seus possíveis sabotadores, fazendo com que sua mudança de hábitos e comportamentos seja mais prazerosa e duradoura.
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O que esse programa não é ?
Não é terapia, nem auto ajuda! O Coaching é uma metodologia cientificamente validada e que gera resultados em todo e qualquer indivíduo comprometido com seu objetivo. Vamos trabalhar de onde está agora para onde quer chegar. Não daremos nenhum tipo de dica, aconselhamento ou prescrição sobre alimentação ou qualquer tipo de medicamento. As respostas diferentes para que você tenha ações diferentes das que teve até hoje e gere resultados satisfatórios estão dentro de você!
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Como funciona a Defesa Pessoal ?
Começamos com elementos simples e vamos desenvolvendo durante a aula, de forma gradual e incremental, chegando no final de cada aula fazendo algo mais complexo, de forma fácil e natural. Trabalhamos no processo e não no resultado final.
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E quanto ao ambiente do Espaço Funcional ?
Nosso ambiente é acolhedor e incentivador. Todos os profissionais tem foco em ajudar você a atingir os melhores objetivos, inclusive seus colegas de treino! Aqui definitivamente não existe o clima de censura ou competição de uma academia convencional.
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Quem pode fazer?
Pessoas comuns, como eu e você ! Desde que tenha a liberação médica ou em plena saúde para fazer atividade física e tenha força de vontade para seguir as orientações da Coach de Emagrecimento e do Professor de Defesa Pessoal.
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E quando começo a ter resultado?
A partir da primeira quinzena você já nota a diferença. Na aula de Defesa Pessoal, a partir da primeira aula. Só depende de você !!!
Ainda
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