TREINAMENTO FUNCIONAL PARA ESPORTES DE AVENTURA 

Esportes de aventura (de ação ou radicais) são termos usados para designar atividades com maior grau de exigência psicológica e física, trabalhando em situações além da zona de conforto, tais como: vertigem, medo, altura, velocidade, equilíbrio e outras variantes em que são praticados.

Tais esportes são assim considerados, pois o praticante assume os riscos da prática em ambiente não controlado, como a natureza, o que os torna mais emocionantes.  

 

Para tanto é necessário uma preparação física geral que entenda e atenda as características próprias de cada modalidade. Essa preparação física fará com que você renda mais no treino específico de sua modalidade

 

No Espaço Funcional este trabalho é executado de forma adequada, cuidadosa e com planejamento; de forma progressiva e eficiente, atingindo o máximo de rendimento que o aluno pode dar sem correr riscos de lesões desnecessárias.

Benefícios:

Força,           

Potência

Resistência, 

Alongamento

Consciência Corporal

Superação de limites (físico e psicológico)

e mais...

Não importa se você faz:

Escalada, Montanhismo,

Trekking, Surf e Stand Up,

Bike, Mountain Bike, Skate, Corrida de Montanha  ou outro... 

Estamos aqui para te ajudar!

Duvidas ?  Perguntas mais frequentes respondidas  *** aqui ***.

Thais Makino

Atleta Espaço Funcional

Uma das referências em

Escalada no Brasil

Treinamento geral para sua modalidade esportiva !

Francisco "Chico" Lória (acima)

Atleta Espaço Funcional

Escalador Brasileiro de alta montanha.

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Horário

    

SEGUNDA A SEXTA

6:00h - 22:00h

​SÁBADO

​9:00 h - 12:00h

Treinamento Funcional e Kettlebell em São Paulo

Endereço

R. Realengo, 209 - Alto de Pinheiros
São Paulo - SP - CEP 05451-030

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Tel/Fax: (11) 3021-6769 / 3871-9533

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