Tais esportes são assim considerados, pois o praticante assume os riscos da prática em ambiente não controlado, como a natureza, o que os torna mais emocionantes.  

Para tanto é necessário uma preparação física geral que entenda e atenda as características próprias de cada modalidade. Essa preparação física fará com que você renda mais no treino específico de sua modalidade. 

No Espaço Funcional este trabalho é executado de forma adequada, cuidadosa e com planejamento; de forma progressiva e eficiente, atingindo o máximo de rendimento que o aluno pode dar sem correr riscos de lesões desnecessárias.