Conheça

Systema

(Arte Marcial

Russa)

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Queremos ajudar você a restabelecer seu equilíbrio físico, mental e emocional, além de relaxamento para a tensão do dia a dia (stress).

 

Com origem na Rússia no Século X, esta arte marcial é um sistema de defesa completo e que pode ser utilizado nas situações mais diversas, especialmente as imprevisíveis.
Contém outras técnicas que podem ser utilizadas inclusive no ambiente de trabalho, na família e nos relacionamentos.

 

Ideal para pessoas de todas as idades e excelente para a defesa pessoal feminina.

 

Os princípios básicos do Systema são: saúde, exercício fisico, mobilidade articular, respiração, movimentação natural, relaxamento, postura (estrutura).

 

BENEFÍCIOS:

  • Condicionamento Físico

  • Aguça a percepção

  • Canaliza a energia, sem o uso de força inútil

  • Capacita e potencializa o poder de reação

  • Aumenta a confiança e o autocontrole

  • Aumenta naturalmente os limites do corpo

  • Amplia a visão estratégica em situações de risco

 

Aulas as terças e quintas: 07h, 19h e sábados 10h.
Atendemos aulas particulares.

 

Apoio:                    Sede:

Espaço Funcional 

R. Realengo, 209 - Alto de Pinheiros - SP - SP

(11) 3021-6769 / 3871-9533  

www.espacofuncional.com.br

carlos.espacofuncional@gmail.com

Você é o visitante:

Espaço_Funcional_Systema_Grandes_Mestres

Reconhecimento público dos nossos Professores em evento realizado na Assembleia Legislativa de SP pelo pioneirismo e seriedade na divulgação e ensino do Systema (Arte Marcial Russa) no Brasil. Também estão no Livro dos Grandes Mestres de Artes Marciais do Brasil  (Set./2018).