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Blog do Espaço
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Postagens rápidas e focadas para quem tem pressa.
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Profa. Monica Pimenta
- 19 de Fev de 2018
- 3 min
Receita para Deixar de Ser Sedentário(a)
Dicas rápidas e que funcionam para você deixar de ser sedentário.
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Profa. Monica Pimenta
- 11 de Abr de 2017
- 2 min
Treinamento Funcional aplicado no Tratamento da Depressão
O Treinamento Funcional dirigido pode ser uma excelente ferramenta para potencializar o tratamento contra processos emocionais, tais como De
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Prof. Paulo Murad
- 19 de Fev de 2017
- 2 min
Tenho Diabetes, posso fazer Treinamento Funcional?
Treinamento Funcional e Diabetes, Exercícios para Diabéticos, Treinamento Físico para Diabéticos, Qualidade de voda para Diabéticos.
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Profa. Monica Pimenta
- 9 de Dez de 2016
- 2 min
O que é a torção no tornozelo?
O que é a torção no tornozelo? A entorse do tornozelo é a mais comum das lesões traumáticas ortopédicas. As articulações são protegidas ...
105 visualizaçõesEscreva um comentário
Profa. Monica Pimenta
- 27 de Set de 2016
- 2 min
Treinamento com trenó, será que é bom mesmo ?
Treinamento com Trenó, será que é bom mesmo ? O trenó é pequeno carro sem rodas, provido de esquis, e usado na locomoção sobre a neve ou ...
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Prof. Carlos Pimenta
- 15 de Set de 2016
- 2 min
Abdominais, porque devo fazer?
Abdominais, porque devo fazer ? Existem muitas vantagens em programar exercícios abdominais em seu programa regular treino. Sob certos as...
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Prof. Carlos Pimenta
- 31 de Ago de 2016
- 2 min
Flexões de Braços, pra que serve?
## Acha que esta postagem pode ajudar alguém? Compartilhe. ## Flexões de Braços - pra que serve ? As flexões são um dos exercícios físic...
158 visualizaçõesEscreva um comentário
Profa. Monica Pimenta
- 27 de Jul de 2016
- 2 min
Treinamento com Corda Naval, o que é e benefícios.
Treinamento com Corda Naval, o que é e benefícios. Quando se fala em Corda Naval a primeira imagem que se vê na mente são aquelas cordas ...
2,885 visualizaçõesEscreva um comentário
Prof. Monica Pimenta
- 9 de Jul de 2016
- 1 min
Agachamento
O Agachamento é um movimento natural do ser humano. Ele prepara para o dia a dia e inserido adequadamente em sua rotina de treinos propor...
19 visualizaçõesEscreva um comentário
Prof. Monica Pimenta
- 21 de Jun de 2016
- 1 min
Exercício Aeróbio
Já se perguntou sobre o que é e quais os benefícios do exercício aeróbio? Vamos explicar de uma forma bem simples! Exercício aeróbio se c...
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