• Prof. V. Vasileiv

Dando e Recebendo socos. O que é mais importante?


No seminário Fight Supremacy (Itália, 2016), Vladimir Vasilev (instrutor chefe do Headquarter do Systema em Toronto – Canadá) ficou muito satisfeito ao ver que os participantes tiveram um grande interesse e buscaram uma nova compreensão sobre “como receber socos”.

Segundo ele, a habilidade de receber socos pode ser mais importante do que a capacidade de bater.

“A razão é esta. Sem formação adequada, o nosso corpo não reage aos ataques da maneira adequada. Nosso corpo deve estar pronto para superar o efeito de socos, quer através da respiração ou redirecionamento, relaxamento muscular seletiva e tensão, ou através da dissipação do impacto. Enquanto isso, nossa psique pode ser preparada através do conhecimento de si mesmo - a forma como você lida com dor, medo, expectativa e desconforto.”

“É uma habilidade que qualquer pessoa pode desenvolver e cada praticante ou lutador deve ter. Tudo que você precisa é de uma prática na configuração correta. Por exemplo, você pode perceber que seu corpo é realmente mais forte do que você pensa e seu medo é injustificado. Ou, você pode ver que se você sabe como respirar e sabe recupera-se de um soco, então você não vai mais ter medo de um soco inesperado. Você também pode perceber que, se o seu corpo se torna mais móvel, os socos não o tornarão tenso”.

“O trabalho de quem recebe socos será eliminar “a pressa” em confrontos. Ele vai otimizar a distância, reduzir o alcance e medo do contato e melhorar a sua consciência corporal. Um lutador que não domina as técnicas de como receber socos sempre terá restrições físicas e psicológicas. Assim, ele nunca terá a força, a velocidade, precisão e estabilidade em seus ataques.”

Aqui no Espaço Funcional você aprende Systema e todos os detalhes da Arte Marcial Russa de forma progressiva e continuada. Agende sua aula experimental e surpreenda-se!

Tradução/Adaptação: Prof. Carlos Pimenta (Systema - Arte Marcial Russa)

Dúvidas? Te ajudamos. Ligue: (11) 3021-6769 - Visite: www.espacofuncional.com.br

Escreva para: carlos.espacofuncional@gmail.com

Visite: www.espacofuncional.com.br - Ligue: (11) 3021-6769

#Systema

23 visualizações

Horário

    

SEGUNDA A SEXTA

6:00h - 22:00h

​SÁBADO

​9:00 h - 12:00h

Treinamento Funcional e Kettlebell em São Paulo

Endereço

R. Realengo, 209 - Alto de Pinheiros
São Paulo - SP - CEP 05451-030

carlos.espacofuncional@gmail.com

mp.espacofuncional@gmail.com

Tel/Fax: (11) 3021-6769 / 3871-9533

Instagram: espacofuncional

Mapa

                                                                                           Mapa do Site

 

Home                                         Modalidades                                                                              Loja Virtual                  

Instalações                                   Treinamento Funcional & Kettlebell                                       Kettlebell NRRU

Na Mídia                                       Trein. Funcional para Diabéticos                                            Clubbell   NRRU

Contato                                       Treinamento Funcional para Obesos                                     Rolinho de Liberação NRRU

Kettlebell NR.RU                       Systema (Arte Marcial Russa)                                                  Artes Marciais

Grade/Horários                         Terceira Idade              Gestante e pós parto                                                                              

Loja Virtual                                 Dança Arte do Movimento       Dança Tribal                      Serviços                                              

Professores                                  Yoga                                              Musculação                         Drenagem Linfática + LET

Missão/Visão                               Noiva Fit                                                                                      Parcerias & Descontos     

News                                                                                                                                                  Palestras Corporativas (SIPAT)         

FAQ-Suas Perguntas Respondidas              Aplicativo Espaço Funcional                          

Projetos Sociais e Comunidade                

Dicas

 

Você é nosso visitante:

2013© Espaço Funcional. All rights reserved.

             CEP Informática - 9.9673-4064