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Meio ambiente, Estresse e a Melhor resposta.
Entenda a resposta da Arte Marcial Russa para saber como lidar melhor com alterações no ambiente, stress e estratégia para formular a melhor
Prof. Carlos Pimenta
25 de out. de 20195 min de leitura


Banana - benefícios desta fruta
Veja os inúmeros benefícios que a Banana pode proporcionar ao seu dia a dia.
Profa. Monica Pimenta
31 de jul. de 20194 min de leitura


Cuide bem dos seus Rins.
Você sabia que seus Rins tem um papel muito importante dentro do seu organismo? Para os antigos Chineses e muitos outros povos ele tem...
Prof. Carlos Pimenta
15 de mar. de 20193 min de leitura


Borderline, causas e soluções alternativas.
Identificação, casos, o que fazer se tenho um filho(a), amigo(a), aluno portador, quais são soluções alternativas, e mais...
Prof. Carlos Pimenta
17 de dez. de 20186 min de leitura


O Paradigma do Erro na Eficácia
Como a Arte Marcial Russa (Systema) encara o erro no processo de aprendizagem e como ela direciona você a aprender com os erros e a estar ma
Prof. Carlos Pimenta
16 de dez. de 20184 min de leitura


Zona de Conforto Identificação e Libertação
Nesta postagem vamos discutir o que é Zona de conforto, como identificar em você mesmo e os passos para se libertar e ter uma vida nova.
Prof. Carlos Pimenta
22 de nov. de 20184 min de leitura


Distúrbios do sono - Saiba quais são e como se prevenir.
Dificuldades para dormir ? Saiba quais são os distúrbios do sono e siga as dicas para reverter essa situação.
Profa. Monica Pimenta
29 de ago. de 20183 min de leitura


Ansiedade - identificação e caminhos para a libertação.
O que é Ansiedade? Como ela pode influenciar seu dia a dia? Tem cura? Essas e outras perguntas respondidas de forma fácil e didática. Te mo
Prof. Monica Pimenta
11 de jun. de 20184 min de leitura


Tudo o que você queria saber sobre Bullying mas não tinha pra quem perguntar.
Bulying - perguntas e respostas, como lidar com o problema e dicas de como resolver. Tudo em uma linguagem acessível para crianças, jovens
Prof. Carlos Pimenta
4 de jun. de 20187 min de leitura


VISUALIZAÇÃO – Crie em sua mente antes de executar
Como você pode usar o processo de visualização para melhorar a performance nos exercícios e mais...
Prof. Carlos Pimenta
19 de fev. de 20183 min de leitura


Receita para Deixar de Ser Sedentário(a)
Dicas rápidas e que funcionam para você deixar de ser sedentário.
Profa. Monica Pimenta
19 de fev. de 20183 min de leitura


Tenho Diabetes, posso fazer Treinamento Funcional?
Treinamento Funcional e Diabetes, Exercícios para Diabéticos, Treinamento Físico para Diabéticos, Qualidade de voda para Diabéticos.
Prof. Paulo Murad
19 de fev. de 20172 min de leitura


O que é a torção no tornozelo?
O que é a torção no tornozelo? A entorse do tornozelo é a mais comum das lesões traumáticas ortopédicas. As articulações são protegidas...
Profa. Monica Pimenta
9 de dez. de 20162 min de leitura


Atividade física no Inverno
**** Atividade física no inverno. **** Durante o inverno nosso organismo aumenta a taxa metabólica naturalmente na tentativa subir a...
Prof. Luiz Pedro
10 de jun. de 20161 min de leitura


Pressão Alta
Veja algumas dicas para prevenção e controle da pressão alta: 1- Meça a pressão pelo menos uma vez por ano. 2 - Pratique atividades...
Prof. Carlos Pimenta
24 de mai. de 20161 min de leitura


Pare de Fumar
Você pode parar de fumar... e o Espaço Funcional pode te ajudar a resgatar sua aptidão física !! Mas você deve ser o primeiro a acreditar...
Prof. Carlos Pimenta
13 de mai. de 20162 min de leitura


Doenças Respiratórias
Conheça e previna-se contra as doenças respiratórias. Resfriado Inflamação e infecção viral aguda do nariz e da garganta. Os sintomas...
Prof. Carlos Pimenta
11 de mai. de 20162 min de leitura
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